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10月29日（日）に開催される富山マラソンの今日は丁度ひと月前です。一昨日には「参加案内」と「ナンバーカード引換証」が届きました。
ところで、今日は平日ですが、夫も私も午前中は特に予定がなかったのでLSD（Long Slow Distance）トレーニングをしました。9月に入ってから毎週日曜日にLSDトレーニングを行い徐々に距離を伸ばしてきました。しかし、次の日曜日10月1日は金山里山の会の薪焚き人の会の活動日と重なるため、一足先に今日行ったということです。
今日は太閤山ランド往復プラス、ランド内を６周し３時間30分走ることが目標でした。5時半頃に起きてパンとチーズを軽く口に入れて、6時過ぎに出発。気温が低いこともあり、快調に５周目まで走ることができました。が、６周目に入った途端に、足の痛みが…、最後の１周は途中ショートカットし、３時間33分のLSDトレーニングになりました。最後の６周目で雨がポツリポツリと落ちて、気持ちが萎えたことも重なりました。
そうはいうものの着実に走力はついてきているようで、何だかんだと走りきることができました。夫の方は、練習量は私の倍以上でしょうから、余裕があるようです。昼食後、菜園に出て行きました。
写真は正午に自宅のデッキから撮影した秋の空です。LSDトレーニング中に雨を落とした雲は消え、真っ青な青空が広がっています。